Bomba de conocimiento: Suplementos esenciales. Con tantas opciones, podemos sentirnos abrumados con los regímenes de suplementación. El Dr. G comparte en este episodio cuáles son sus esenciales diarios.

Reseña de producto: Las mejores marcas para cada categoría esencial.

Invitada especial: El Dr. G y Serena Poon nos enseñan cómo integrar los aspectos nutricionales y energéticos de los alimentos en nuestra salud general. Ella habla sobre los alimentos que nutren diferentes partes del cuerpo y nos da consejos sobre cómo agregar intención a nuestras comidas. Un episodio súper interesante como ningún otro.

La chef de celebridades, nutricionista y maestra de Reiki, Serena Poon, ha hecho de su misión educar sobre la combinación consciente de la alimentación, la nutrición y la intuición sanadora, lo que ella ha denominado “Culinary Alchemy®”.

Como chef de confianza de la élite de Hollywood, Serena se distingue en una industria saturada por su genuina pasión por diseñar programas de bienestar y sanación intencional para lograr una salud óptima y sostenible. Integra técnicas energéticas con educación nutricional, explicando cómo los alimentos afectan nuestro cuerpo tanto a nivel fisiológico como emocional. Su objetivo es apoyar el bienestar nutricional, emocional y espiritual de sus clientes.

Su enfoque en la sanación funcional e intuitiva a través de la alimentación comenzó mucho antes de trabajar con celebridades como Jerry Bruckheimer, Sean "P. Diddy" Combs y Kerry Washington.

La filosofía de Serena para un estilo de vida saludable se basa en integrar nutrición, terapia física, sanación energética y equilibrio del cuerpo. En 2018, lanzó su línea de salud y bienestar Just Add Water™ y ha seguido expandiendo su marca de estilo de vida Serena Loves, inspirando a otros a vivir su mejor vida. También ha llevado su metodología de Culinary Alchemy® a la televisión y el pódcast con Serena Loves TV y Serena Loves Podcast.

📍 Más información en serenaloves.com

Heal Thy Self es un programa basado en el empoderamiento. Te brindamos el conocimiento necesario para que tomes decisiones informadas y alcances tu máximo potencial en todos los niveles. Te mostramos el camino, pero eres tú quien decide explorarlo.