Qu’est-ce qui nous permet de rester psychiquement vivants lorsque nous traversons les épreuves de l’existence ?Dans cette Rencontre Supreniro, le Pr Antoine Bioy, psychologue clinicien et professeur à l’Université Paris 8, nous invite à déplacer notre regard : plutôt que de nous intéresser uniquement à ce qui dysfonctionne, que savons-nous de ce qui vit en nous, nous soutient et peut redevenir disponible lorsque nous en avons besoin ?
À partir notamment de la psychologie humaniste et existentielle, Antoine Bioy explore des ressources parfois invisibles : le sens, l’espoir, la relation, le corps, l’imaginaire, le jeu, la nature, la musique, l’art, mais aussi notre capacité à modifier notre manière d’être au monde.Il nous conduit progressivement vers les états modifiés de conscience, la transe et l’hypnose, envisagée comme un « laboratoire » de la mobilité de notre expérience.Une réflexion au cœur de la démarche de Supreniro : mieux connaître et cultiver nos ressources avant que la crise ne s’installe.La rencontre se termine par les questions du public : ressources de l’enfant, accès à nos ressources, espoir et espérance, addiction, responsabilité et expériences non ordinaires de conscience.CHAPITRES00:01:54 – Début de la rencontre00:02:05 – Antoine Bioy présente ses travaux de recherche et sa pratique cliniquePARTIE 1 — LES DONNÉES00:05:13 – Qu’est-ce qui nous permet de rester psychiquement vivants ?00:07:55 – Une ressource n’est pas seulement quelque chose que l’on possède00:08:53 – Quand une ressource devient disponible dans l’expérience00:12:07 – De la psychologie de ce qui dysfonctionne à la psychologie de ce qui vit – Carl Rogers00:17:23 – Être en santé ne signifie pas être confortable00:18:31 – Eugene T. Gendlin : le corps sait souvent avant les mots00:19:51 – La question existentielle : vivre, c’est être confronté00:21:45 – Viktor Frankl : quand le sens devient ressource00:22:49 – Irvin D. Yalom : habiter les données de l’existence00:23:40 – Quelques exemples de ressources invisibles00:26:56 – Barbara Fredrickson : élargir pour construire00:28:24 – L’espoir comme compétence psychologique – Charles Snyder00:30:41 – La relation : la ressource que nous oublions souvent00:31:41 – Ressources : commencer à changer la questionPARTIE 2 — QUAND L’EXPÉRIENCE SE RIGIDIFIE00:32:24 – Quand l’expérience se rigidifie00:36:18 – Le jeu et l’imaginaire : rendre plusieurs réalités possibles00:37:41 – Mihály Csíkszentmihályi : le flow et les changements spontanés de la conscience00:40:04 – Les états modifiés de conscience du quotidienPARTIE 3 — CHANGER D’ÉTAT POUR RETROUVER DU POSSIBLE00:44:38 – La transe : extraordinaire ou ordinaire ?00:45:41 – L’hypnose comme laboratoire de cette mobilité00:47:15 – La douleur : l’expérience n’est pas une photographie00:49:48 – Deux grandes portes d’entrée : le corps et l’imaginaire00:59:10 – Nature, musique, art : lorsque le monde participe à notre régulation01:04:13 – Quelques ressources et rituels à cultiver01:08:51 – Conclusion de l’exposéQUESTIONS DU PUBLIC01:11:03 – Les ressources de l’enfant : le regard des adultes sur lui01:15:11 – Comment aider une personne à accéder à ses ressources ?01:18:42 – Quelle différence entre espoir et espérance ?01:22:53 – Addiction : comment accompagner une personne vers des choix responsables ?01:28:42 – À propos des expériences non ordinaires vécues en méditation ou en transeRD Supreniro® agit pour une prévention éducative et citoyenne du mal-être et du risque suicidaire, en diffusant des ressources accessibles au plus grand nombre.Des ressources avant la crise.#SantéMentale #Psychologie #AntoineBioy #Hypnose #Prévention #Supreniro
