Salut les gars et bienvenue à votre pause hebdomadaire Entre cours et café!

Aujourd'hui, on va vous parler de comment surmonter les moments compliqués de la vie. On va vous parler de notre expérience personnelle et surtout vous donnez nos conseils pour essayer de positiver et réussir à sortir de cette période compliqué ! On espère que l'épisode vous plaira.

Bonne écoute !

Nesrine, Noémie et Sasha

Minutage :

0 - 1: présentation du sujet

1 - 6:47 : Notre point de vue global sur comment surmonter les mauvaises passes, la première approche

6:47 - 10:47 : Première approche de la dépression

10:47 - 15:37 : Notre manière de surpasser ces moments-là

15:37 - 21:47 : Il faut du soutien, en parler !

21:47 - 30:37 : Consulter des professionnels (psy, hypnose, sophrologie...)

30:37 - 40:02 : L'impact des réseaux sociaux sur la dépression

40:02 - 41:47 : Mot de la fin et conseils, courage !