Dans cet épisode de Citizen Kasts, nous accueillons Sonia Peiron, préparatrice mentale spécialisée dans l’accompagnement des sportifs de haut niveau. Sonia nous plonge au cœur de son métier et nous explique les méthodes qu’elle utilise pour aider les athlètes, mais aussi les professionnels de divers horizons, à surmonter la peur de l’échec et à atteindre leur plein potentiel.

Elle partage avec nous les techniques clés de préparation mentale, telles que la visualisation, la gestion du stress et le renforcement de la confiance en soi, qui permettent à ses clients de dépasser leurs limites, aussi bien sur le terrain que dans la vie quotidienne. Que vous soyez un athlète, un entrepreneur ou simplement en quête de développement personnel, cet épisode vous donnera des outils concrets pour améliorer votre mindset et affronter les obstacles avec résilience.

Plongez dans cet échange fascinant et découvrez comment Sonia aide ses clients à transformer la peur en moteur de succès !