Siapa yang sering begadang dan punya jadwal tidur yang tidak teratur? Ngacuung! Disini kita bahas manfaat tidur teratur dan resikonya kalo tidur kita kurang. Buat kamu yang susah tidur teratur, ada caranya loh untuk memperbaikinya. Pasti kamu gamau dong kehilangan sel pembunuh alami dalam tubuh. Dengerin penjelasan Mattew Walker (melalui rivo tentunya) dan tips dari Tria ya! Btw, fotonya banyak soalnya biar keliatan teratur ya guis 😉