हाम्रो भित्रमा दुई विरोधीहरू छन्: हाम्रो पाप प्रकृति र हाम्रो नयाँ स्वभाव। प्रेरित पावलले गलातीहरूमा यसो भने, आत्माले मासुलाई पराजित गर्न सक्छ। यो सबै मा निर्भर गर्दछ कि हामीले हाम्रो जीवनको बगैचामा रोप्छौं। यदि हामी हाम्रो जीवनमा परमेश्वरको सन्तान बन्छौं भने आत्माको फल प्रेम, आनन्द, शान्ति, धैर्य, दया, भलाइ, विश्वासीता, सहनशीलता र आत्मसंयम हो। हामीले आत्मालाई अनन्त जीवन कटौती गर्न कृपया बिरुवा रोप्नुपर्छ।