ストレス発散法、皆さんは何かありますか？

静かに過ごしたい

大騒ぎしたい

何で発散するかって

その逆の事を日頃ストレスに感じてるからじゃないかしら？

自分に合った発散方法見つけていきましょ🤍

▸⃞YouTubeでは動く私たちが見られます🤍

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