See on tasuta lapsevanemate "süütenööri" väljakutse video salvestus.

väljakutse päeva põhiteemaks oli enda võimekuse ja suutlikkuse tõstmine ning vaimse tervise 7 alustala:  

1. uni,
2. liikumine,
3. toitumine,
4. suhted teistega,
5. stressiga toimetulek,
6. enesehinnang ja enesekaastunne,
7. elu eesmärk ja mõtestatus.

Kui sa pole väljakutsega veel liitunud, siis seda saad teha siin:

https://rahumeelnevanemlus.com/valjakutse/

Registreerudes saad kutse privaatsesse Facebooki kogukonda ja ka prinditava töövihiku, mis aitab kuuldut ellu rakendada!