Vi vill gärna ha gränser och tydlighet. Men hur bra är på att sätta gränser själva? Och varför är det så svårt ibland att säga nej - särskilt till de man har närmast sig. Hemma och på jobbet?

Innehåll idag: 

• Hitta ditt sätt att sätta gränser!
• Gränser som en väg till mer hållbarhet - inte bara för dig!
• Kom igång såhär!

Vill du ha support och hjälp med att göra förflyttningar till mer hållbarhet i ditt liv eller i ditt yrkesliv? Jag hjälper dig! Boka en fika med mig på [email protected] så börjar vi där!

Vill du kommentera eller ge feedback på det du hör? Dela med dig till mig och andra! Läs mer på queenofmylife.se eller sök upp Queen of my life på Linkedin. 

Varma hälsningar från Ann Eberhardsson, grundare av Queen of my life, inspiration, lärande, vetenskap och coaching för dig som längtar efter mer hållbarhet. 

Följ mig här:

Queen of my life: Overview | LinkedIn

Medverkar:

Innehållsproducent: Ann Eberhardsson

Producent: Gabriel Eberhardsson

Musik: #Uppbeat 

https://uppbeat.io/t/arend/ode-ii

License code: 1R0KOFI1YBNPYHUF

Källor: 

Nedra Glover Tawwab är en licensierad terapeut och relationsexpert som har praktiserat relationspsykoterapi i över femton år. Hon är känd för sin filosofi att de flesta relationsproblem härrör från bristande gränser. Hon har bland annat skrivit boken "Set Boundaries, Find Peace: A Guide to Reclaiming Yourself"

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.