Kaip atpažinti minčių apie savižudybę turintį žmogų ir jam padėti? Laidos „10-12“ pašnekovės – Miglė Marcinkevičiūtė, Vilniaus universiteto Psichologijos instituto mokslininkė ir konsultuojanti psichologė bei Goda Nausėdaitė, savižudybių prevencijos algoritmų koordinatorė Vilniuje.

Ved. Ignas Andriukevičius

Kuo svarbus kvėpavimas per nosį, ypač vaikams? Tinkamiems įpročiams formuoti kai kurie specialistai gali pasitelkti net pleistrus burnai užklijuoti, šio metodo pavyzdžiai ypač plinta socialiniame tinkle „TikTok“. Ar tai saugu ir veiksminga? Laidoje „10-12“ į klausimus atsako vaikų ortodontė Dovilė Drungilaitė ir Austėja Pečeliūnienė, gydytoja otorinolaringologė.

Ved. Ignas Andriukevičius

Žiemos sezonu entuziastai renkasi maudytis šaltame vandenyje. Kokios yra šalčio naudos organizmui ir ar egzistuoja riba tarp naudos ir žalos? Laidos „10-12“ studijoje – Lietuvos Sveiktos mokslų universiteto profesorius Marius Brazaitis ir Ignė Degutytė, „Wim Hof“ metodo instruktorė, Vilnelės pankų bendruomenės narė.

Ved. Ignas Andriukevičius

Tyrimai rodo: kone 4 iš 10 lietuvių dažnai jaučia nuovargį ir silpnumą. Svarbi aplinkybė – tokia savijauta būdingesnė tiems, kurie geria mažiau vandens. Kiek jo išgerti turėtų skirtingo amžiaus žmonės ir ką dar svarbu žinoti apie vandenį? Pokalbis su vandens someljė Aiste Miliūte ir šeimos gydytoja Elena Šuke.

Ved. Ignas Andriukevičius