Jetzt hast du dich endlich durchgerungen ein Fitnessstudio zu betreten… und ständig prasseln neue Informationen auf dich ein. Was ist jetzt davon wirklich wichtig für deinen Erfolg? Mein 21min Podcast verrät dir wie gute Erfahrungen in einer Nussschale überleben, wie du Ziele und Zeit, Handwerkszeug und Muscle-Mind im Auge behältst und wie du ablenkende „Fitness...