A tudatosság az ünnepek idején talán könnyebben háttérbe szorul. Főleg, ha az ínycsiklandó fogásokról, nassolnivalókról van szó. Ám Pintér-Dezső Mária életmódtréner, fitnesszedző szerint ilyenkor is megtalálható az arany középút. Hogy milyen módszerekkel maradhatunk az egészséges életmódnál, önsanyargatás és sóvárgás nélkül, arról  legújabb a szoljon.hu podcast-jében adásunkban ad tippeket a szakember.

A részletekért kattints: https://bit.ly/3TCDqjs

Kövess minket közösségi oldalainkon is:
Facebook: https://www.facebook.com/szoljon

Instagram: https://www.instagram.com/szoljon.hu/