Soron következő Podcast-adásunkban Tóth Ilona egészségmentorral, a szolnoki Re-Generáció Egészség Klub vezetőjével beszélgettünk, akivel a stressz pozitív és negatív hatásait, valamint az alvászavar kezelésének lehetőségeit vettük górcső alá. Összeállításunkban a helyes táplálkozásról és az aktív életmód jelentőségéről egyaránt szót ejtettünk.

A részletekért kattints: https://tinyurl.com/3w8p2mse

Kövess minket közösségi oldalainkon is:

Facebook: https://www.facebook.com/szoljon

Instagram: https://www.instagram.com/szoljon.hu/