Aby żyło nam się lepiej, ważne jest docenienie czasu, który spędzamy sami ze sobą. Dla jednych może przychodzić to w naturalny sposób, inni mogą tego unikać ale dobra wiadomość jest taka, że każdy może sprobować. Odcinek o tym jak ważne jest dla nas bycie samemu ze sobą i jak się tego nauczyć.