Estamos na Semana do Hábito. todo o conteúdo das minhas redes está focado somente nesse assunto e estou me baseando bastante no livro O Poder do Hábito do Charles Duhigg.

Nem sempre é fácil mudar um hábito, as vezes é melhor enfraquecer ele antes assim podemos mudar nossa vida. No Podcast de hoje vou te dar dicas de como fazer isso!!!

Confira.

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