O início de uma transformação na sua alimentação pode ser mais simples do que você imagina. No episódio de hoje conversei com a nutricionista Manu Figueiredo, especialista em comer intuitivo e nutrição comportamental.
Não vou dar spoiler... só te digo que pode mudar sua vida ouvir esse bate-papo.
Acompanhe o trabalho da Manu: @manufig