Valeria Cihar nos cuenta parte de su historia y como ha transformado su vida a través del amor, tomando consciencia y aceptando sus procesos. Nos llevará por caminos como Mindfulness, Yoga y el Ayurveda que busca el equilibrio entre la humanidad y la naturaleza.
Los cambios son paulatinos, son amorosos y respetuosos con nuestro ser. Te invito a que escuches desde amor y recibas aquello que resuene con tu alma.
Gracias @valeria.cihar por compartir tu historia.
Libro recomendado por Valeria: El libro del mindfulness Bhante Henepola Gunaratana