En este episodio inicial, profundizamos en el concepto de Inteligencia Emocional, explorando qué significa realmente y aclarando algunos mitos comunes. Aprenderemos cómo la Inteligencia Emocional nos ayuda a reconocer y gestionar nuestras emociones, así como a comprender las emociones de quienes nos rodean. Además, abordaremos la importancia de hacer una pausa antes de reaccionar, eligiendo conscientemente nuestras respuestas para tener relaciones más sanas y satisfactorias.

¡Acompáñanos en este primer paso hacia una vida emocionalmente inteligente!