El mindfulness se ha entendido como una técnica o como una habilidad de prestar atención con conciencia, es decir, de ser conscientes en el momento presente, pero no se limita solo a esto, en este capítulo hablaremos de sus diversos alcances.

Invitada:

Carolina Parada Angarita, psicóloga clínica.

Créditos:

Dirección: María Luisa Cárdenas

Coordinación General: María Fernanda Lara Díaz

Producción General: Diana Zamira Romero

Investigación: María Camila Gómez, María Camila Riápira y Jaime Alberto Méndez

Producción sonora: Edgar Guasca