Sem Quilos

T1 | Ep 5 - Fontes de Hidratos de Carbono no Prato - Quais Escolher?

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  • O que são hidratos de carbono e quais as suas funções?
  • Qual o melhor tipo de arroz e de massa?
  • Quais as diferenças entre a batata tradicional e a batata doce?
  • Quinoa, bulgur, couscous e millet - serão melhores opções do que os anteriores?

    • Pode aceder ao resumo deste episódio em www.semquilos.pt

    Se ficar com alguma dúvida ou se tiver algum ponto de vista que queira partilhar comigo, envie mensagem para o instagram @semquilos.pt ou e-mail para [email protected]

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    Sem QuilosBy Diana Coutinho