🐾 Esta semana, volvemos la mirada hacia adentro—conectando con nuestra respiración, nuestro cuerpo y el poderoso, pero a menudo olvidado, mundo de los aromas. 🌿

En el episodio de la semana pasada, exploramos la ciencia detrás de por qué los olores despiertan recuerdos tan profundos. Esta vez, vamos a desacelerar para experimentar de manera consciente nuestro propio sentido del olfato 👃 respiración por respiración. 🧘‍♀️

¿Qué sucede cuando realmente prestamos atención a un aroma? ¿Puede anclarnos en el presente o incluso cambiar la forma en que percibimos nuestro entorno?

Tómate unos minutos hoy para respirar, notar y reconectar con este sentido tan antiguo y emocional. ✨ Porque a veces, la transformación empieza con una sola inhalación. ✨

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