Esta meditación te va a ayudar a traer tu atención al presente y a relajar tu cuerpo haciéndote consciente de la energía de paz y tranquilidad que ya está dentro de ti para liberar estrés.

T1 Meditación para relajar la mente y el cuerpo

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Un espacio de experiencias de un despertar de consciencia, vulnerable, crudo, real, doloroso a veces, con mucha luz en otras, te comparto mi propio despertar en el proceso, porque creo firmemente que esta experiencia física es para despertar nuestra espiritualidad y eso requiere de atravesar procesos de encuentro con nosotros mismos para poder despertar conscientemente hacia una realidad creada por nuestras propios emociones, pero tu y yo tenemos un cuerpo físico y compartimos experiencias. No te duermas ante la realidad que es invisible a tus ojos.

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Sígueme en: @ivonneiriarte y mándame un DM Un espacio de experiencias de un despertar de consciencia, vulnerable, crudo, real, doloroso a veces, con mucha luz en otras, te comparto mi propio despertar en el proceso, porque creo firmemente que esta experiencia física es para despertar nuestra espiritualidad y eso requiere de atravesar procesos de encuentro con nosotros mismos para poder despertar conscientemente hacia una realidad creada por nuestras propios emociones, pero tu y yo tenemos un cuerpo físico y compartimos experiencias. No te duermas ante la realidad que es invisible a tus ojos.

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