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T15 EP7 | ¿Cómo empiezo a crear buenos hábitos? Con Alejandro Garza
Creo que una de las cosas que más nos cuestan a los seres humanos es crear hábitos. Somos expertos en crear hábitos que nos hacen sentir cómodos, pero no siempre esos hábitos resultan favorecedores para nuestra salud. ¿Cómo darle la vuelta?
Alejandro Garza (@insynthesis) es un experto y apasionado de la salud y el ejercicio, lleva muchos años estudiando y documentándose para así, poder compartir salud y tips para poder crear buenos hábitos y mantenerlos por el resto de nuestra vida.
Sigue nuestro contenido en: www.transparenciaspodcast.com
https://www.tiktok.com/@transparenciaspodcast
https://www.instagram.com/transparenciasmx/
Contacto:
Web oficial: http://taniarendon.com/
Facebook: http://tinyurl.com/kzp9cm6
Instagram: https://www.instagram.com/taniarendon/
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@taniarendonn
Producción de Inspiral México @holainspiral
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By Tania RendónCreo que una de las cosas que más nos cuestan a los seres humanos es crear hábitos. Somos expertos en crear hábitos que nos hacen sentir cómodos, pero no siempre esos hábitos resultan favorecedores para nuestra salud. ¿Cómo darle la vuelta?
Alejandro Garza (@insynthesis) es un experto y apasionado de la salud y el ejercicio, lleva muchos años estudiando y documentándose para así, poder compartir salud y tips para poder crear buenos hábitos y mantenerlos por el resto de nuestra vida.
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