En este episodio de Responsables de Nuestra Salud, aprenderás cómo elegir el mejor filtro de agua para eliminar contaminantes como cloro, plomo, pesticidas y PFAS, manteniendo un equilibrio saludable de minerales. Descubre cómo reducir toxinas en tu alimentación, qué productos priorizar orgánicos según la “Docena Sucia” y la “Quince Limpios”, y conoce un método casero para detectar intolerancias o sensibilidades alimentarias sin necesidad de pruebas de laboratorio. Ideal para quienes buscan mejorar su salud intestinal, prevenir inflamación y apoyar su bienestar desde la raíz.