Para alcanzar una verdadera y estable salud psicológica es inminente revisar los diferentes criterios que nos ayudarán a acceder a ella, asuntos que tienen que ver con nuestro estado físico, mental, emocional e incluso, espiritual. En este episodio, te recomiendo tener un papel y pluma a la mano para poder hacer un autodiagnóstico de tu salud psicológica para que con él, puedas determinar un pan de acción para mejorarla.