En este episodio exploramos un aspecto de salud mental que no hablamos con suficiente frecuencia. Andrea platica sobre su primer ataque de pánico, se menciona la necesidad de cambiar la definición que tenemos de éxito y lo importante qué es que normalicemos estas charlas sobre terapia y salud mental.
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Este episodio fue producido por: Andrea Castedo
Editado por: Jonathan Herrera
Grabado con: Marisol Chavira, Karla Ruiz y Andrea Castedo