Tras la revisión de diversos trabajos de investigación, ha sido posible concluir que si el embarazo transcurre sin problemas y sin contraindicaciones médicas, realizar ejercicio físico personalizado, en el que se combinen, un programa de acondicionamiento neuromuscular con un programa de acondicionamiento cardiovascular, el resultado será altamente beneficioso para las mujeres embarazadas, sin importar que fuesen previamente activas o sedentarias.

Invitadas:

Érica Mancera Fisioterapeuta, Coordinadora de la Maestría en Fisioterapia del deporte y la Actividad Física de la Universidad Nacional de Colombia.

Créditos:

Dirección: Esteban Mendivelso.

Producción sonora: Edgar Guasca.

Investigación y Presentación: Esteban Mendivelso, Edgar Guasca.

Asesoría Académica: Érica Mancera