Te comparto cómo el control constante no te da poder, sino ansiedad, y cómo aceptar que no puedes controlar el pasado ni el futuro puede devolverte al presente.

Además, te doy un ejercicio práctico para empezar hoy: identifica lo que no puedes controlar y enfócate en lo que sí depende de ti.

Aprende a escuchar, pausar y accionar sin estrés

Si quieres dejar de sentir la presión de tener todas las respuestas y empezar a vivir con más libertad, este video te dará las herramientas para dar el primer paso.

🔔 No olvides suscribirte y activa las notificacicones para que no te pierdas ningún capítulo.