El estrés nos acompaña en cada paso de nuestra vida. A veces, nos paraliza; otras, nos impulsa. Pero, ¿es realmente un enemigo o podría ser un aliado?En este nuevo episodio de Valentía Emocional, exploramos las distintas caras del estrés, desmontamos mitos y descubrimos cómo gestionarlo para que juegue a nuestro favor. A través de historias reales y datos reveladores, te invitamos a mirar el estrés con nuevos ojos y entender su impacto en nuestra salud mental y emocional.Prepárate para un viaje profundo hacia el bienestar. Escúchalo y descubre cómo transformar el estrés en una herramienta para el crecimiento.
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🎙️Valentía Emocional es un podcast de Minutos de Bienestar

Producción, Edición y musicalización: Cristian Miranda

Guión: Rosmery Hernández Malavé