Perder grasa, que no es lo mismo que perder peso, es uno de los objetivos más buscados a la hora de comenzar a realizar ejercicio físico y saber cómo entrenar para lograr este objetivo no siempre es fácil. Invicto podcast dedica este episodio a dar algunos Tips sobre cómo debería ser el entrenamiento si el objetivo es, precisamente, perder grasa.

Invitados:

Juan Camilo Macías, Licenciado en educación física, con énfasis en educación física, recreación y deporte.

Créditos:

Dirección: Esteban Mendivelso.

Producción sonora: Edgar Guasca.

Investigación y Presentación: Esteban Mendivelso, Edgar Guasca.

Asesoría Académica: Erica Mancera.