Los músculos desempeñan funciones vitales, son los que ayudan a mantener la postura y a movernos, protegen partes vitales del cuerpo y junto con cantidades saludables de grasa, nos ayudan a mantener la temperatura corporal, así que hoy Invicto Podcast, analiza el “Entrenamiento para aumento de masa muscular”

Invitado:

Rafael Ernesto Avella, Licenciado en educación física, magister en Rendimiento deportivo, metodólogo de deportes de combate del instituto distrital de recreación y deporte de Bogotá. Profesor Universitario y preparador físico de deportistas de alto rendimiento.

Créditos:

Dirección: Esteban Mendivelso.

Producción sonora: Edgar Guasca.

Investigación y Presentación: Esteban Mendivelso, Edgar Guasca.

Asesoría Académica: Erica Mancera.