La actividad física contribuye en la obtención de una vida saludable, es la posibilidad de cuidar nuestro cuerpo y mente. Sin embargo, en la vida cotidiana encontramos muchas barreras que nos llevan a tener una vida sedentaria.

En este capítulo hablaremos sobre algunos factores que intervienen a la hora de tomar decisiones para implementar la actividad física en tu vida diaria.

Invitados:

Érica Mabel Mancera Soto, magíster en Fisiología y doctora en Ciencias (Biología). Profesora del Departamento de Movimiento Corporal Humano.

Diana Alexandra Camargo Rojas, fisioterapeuta y magíster en salud pública. Profesora del Departamento de Movimiento Corporal Humano

Judy Constanza Beltrán, fonoaudióloga y psicóloga, candidata a doctora en Psicología.

Créditos:

Guiones, entrevistas y producción general: Diana Zamira Romero Criollo.

Dirección: María Fernanda Lara Díaz.

Locución: Angie Paola Ojeda y Camilo Andrés Arenales

Producción sonora: Edgar Guasca.