Volvemos con los episodios y os traemos uno que nos interpela a todos, un tema que está muy de moda y del que cada día podemos aprender más. Tenemos la suerte de contar con una gran nutricionista mejicana Fernanda Perez especializada en nutrición funcional y salud metabólica. Es verdad que es un tema que nos suscita muchísimas preguntas y aquí os traemos algunas de ellas:

‍♀️¿Qué es una dieta?

¿Cuántos carbohidratos tengo que comer?

¿Qué son los macro y los micronutrientes?

️¿Cuántas calorías tenemos que ingerir?

¿Cuál es la relación intestino - cerebro?

Así que si quieres saber un poco más, no te pierdas este episodio!