En este episodio, la psicóloga Maricela Rincón nos explica que la Ventilación Emocional. Está técnica terapéutica consiste en identificar nuestras emociones reprimidas y expresarlas de una manera sana. Es una técnica necesaria y que trae consigo muchos beneficios, ya que evitamos que nuestras emociones nos causen dolor o bien que se queden hundidas en nuestro interior sin sanar. Te invitamos a escuchar esta charla y compartir a quien la pueda necesitar.