¿Cómo mantener el equilibrio y cuidar cada área de tu vida, incluyendo tu alimentación? ¿Cómo formar hábitos saludables?

Recuerda que el amor propio comienza cuidándote, por ello, en este episodio nos acompaña Rocio Castillo, licenciada en nutrición y fundadora de RocioCastFit.

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