🎙️ Podcast: Productividad Dinámica | Temporada 3 - Episodio 8

🔹 Multitarea y Productividad: ¿Realmente te ayuda o te sabotea?

En este episodio analizamos cómo la multitarea impacta tu rendimiento y bienestar. Exploraremos:

✅ Multitarea reactiva vs. proactiva: ¿cuál potencia tu eficiencia y cuál la destruye?
✅ Brain Rot: cómo la sobrecarga de estímulos debilita tu atención.
✅ Efecto Hoja de Sierra: el alto costo de cambiar constantemente de tarea.
✅ Estrategias para enfocarte mejor y optimizar tu productividad.

🎧 Escúchalo ahora y recupera tu enfoque.
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