En esta cuarta temporada, mi atención se centrará en la Salud y el Bienestar. En este episodio hablo sobre mi práctica espiritual y explico cómo tener una rutina matutina espiritual puede ayudarte a estar saludable. Hago tapping, meditación, diario, aromaterapia y ofrezco una oración de orientación durante el día. Simplemente comienza a hacer una cosa que sientas que te ayudará a equilibrarte. Pruebe cosas diferentes y vea qué funciona. Los veré en dos semanas aquí o la próxima semana en Patreon donde compartiré más consejos espirituales para una mejor salud. La esposa de mi sobrino, Anayeli, tiene un Instagram si desea obtener una consulta de maquillaje. Ese es su pasión. Puedes encontrarla en @anayelihairandmakeup Aquí está mi enlace de patreon https://www.patreon.com/maestriatuvidaconmeditacion si deseas unirte a la comunidad de principiantes en meditación. Mi página de Facebook donde puede encontrar mi presentación de las últimas tres temporadas es https://www.facebook.com/castro.educator Si desea comunicarse conmigo, puede enviarme un correo electrónico a [email protected] o reservar una cita para aprende a meditar en https://maestriatuvidaconmeditacion.setmore.com/ La aplicación que uso para hacer tapping se llama Tapping Solution.