Daniel Trejo Medina, en Reglas en el Aire ft. Estudiantes, acompañando a Emiliano, Ahylin y Mariana, presentamos opiniones de jóvenes y las redes sociales.

En este episodio hablamos de redes sociales relacionadas con salud mental, adicción digital y dependencia: ¿realmente estamos conectados o estamos atrapados? Las redes pueden acercarnos, pero también pueden generar ansiedad, comparación, aislamiento y la sensación de no poder soltar el celular. Un capítulo para pensar, sin regaños, cómo usamos la tecnología y cómo recuperar el control de nuestra atención, nuestras emociones y nuestra vida real. Porque estar en línea todo el día no siempre significa estar bien acompañado.