จิตตานุปัสสนาสติปัฏฐาน

อาศัย จิต ที่มีอยู่ เพื่อเจริญสติ เพื่อเจริญญาณ

มนสิการโดยแยบคาย ไปตามหลักปฏิจจสมุปบาท

จนเห็นแจ้งในสังขตธรรมทั้งปวง

ตามความเป็นจริง

การเดินมรรค อาศัยมนสิการ อาศัยมโนผัสสะ

คือ ต้องพิจารณา เพื่อให้เห็นแจ้ง ธรรมทั้งปวง ไปตามหลักปฏิจจสมุปบาท

หลักการปฏิบัติมีทางเดียว

หลักนั้นคือ สติปัฏฐานสี่

หลักนั้นคือ กรรมไม่ดำไม่ขาว ที่พระศาสดา ได้ปฏิบัติมาก่อนแล้ว

การเห็นปฏิจจสมุปบาท

คือ การเห็นอริยสัจสี่

คือการเห็นธรรม

หลักการ ปฏิบัติ กรรมไม่ดำไม่ขาว ที่พระศาสดา ได้ปฏิบัติมาก่อน

และเราทั้งหลายก็ต้องมีหลักปฏิบัติ เช่นเดียวกับพระองค์

ความรู้เบื้องต้น ที่ผู้ใหม่ควรฟัง ควรพิจารณา

สนทนาธรรมช่วงค่ำ

แม่ชีเข็ม ฝึกเดินมรรค

นิวรณ์ ก็ดี ทุกขเวทนาใดๆก็ดี คือธัมมะ ที่เป็นสังขตธรรม

เป็นปฏิจจสมุปปันนธรรม ล้วนไม่เที่ยง เป็นทุกข์ เป็นอนัตตา

หากเราไม่เห็นปฏิจจสมุปบาท จะเห็นอนิจจัง ทุกขัง อนัตตา ไม่ได้

จะคลายออก จากความถือมั่น ว่าเป็นเรา ไม่ได้เลย

ธรรมทั้งปวง ไม่ควรยึดมั่น

มรรควิธีเพื่อไม่ยึดมั่น เป็นอย่างไร?