Unser Gehirn liebt Routinen, es spart Energie und ist unglaublich bequem für unser System, wenn sich Abläufe und Gedanken immer wiederholen. Vielen Menschen sind ihre Routinen gar nicht bewusst, denn ob wir sie nun bewusst oder unbewusst etabliert haben: Es sind Routinen. In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir uns unserer Routinen bewusst werden […]