Eesti 200 ütleb, et sport tuleb teadlikult jagada kaheks – liikumisharjumuseks ja tippspordiks. Mistahes spordi osaks on õpetus õigest toitumisest. Liikumis- ja toitumiharjumuse kujundamisega tuleb tegeleda alates lasteaiast, jätkata koolis kuni inimese täisealiseks saamiseni ning kannustada igat inimest liikuma ka siis, kui seda tuleb teha ülikooliõpingute või pere ja töö kõrvalt. Oluline on ka see, et sport tõmbab lapsed niisama tänavatel jõlkumisest ära. Stuudios on korvpalliklubi juht Maarika Veigel, tantsuklubi juht Ivo Kappet ja endine maadleja Aare Lapõnin. Vestlust juhib Karin Kaup Lapõnin.