常常聽聞「跟自己待在一起」、「與自己同在」的重要性及好處，
但到底什麼才是跟自己在一起呢？

這指的，並不僅是獨處或與自己對話，
而是一種每個人都嚮往的狀態。

請讓我跟你分享我小小的親身體悟，
試著把看似抽象、玄乎的「說法」，
轉為直接、明瞭的「做法」。