你常會有壓力嗎？你知道壓力是怎麼產生的嗎？不管是遇到意外衝擊或勞累時，身體感到的不適，還是因憂鬱或緊張導致心理的負擔，任何導致體內平衡受到干擾與破壞的因素，都可被稱作「壓力」。本集節目，劉校長從身體科學角度探討壓力的成因，與它對我們身體的影響。