Es gab eine Zeit in meinem Leben, in der ich immer mehr resigniert habe.

Ich habe funktioniert. Ich bin zur Arbeit gegangen, habe meine Aufgaben erfüllt und weitergemacht. Nach außen lief alles – aber innerlich fühlte ich mich immer leerer und unglücklicher.

Als Polizeibeamtin konnte ich mich zunehmend weniger mit meiner Rolle identifizieren. Ich merkte, dass ich nicht so sein wollte wie meine Kollegen und dass ich mich in diesem Umfeld immer weniger wohlfühlte.

Und gleichzeitig wusste ich tief in mir:

Ich kann hier nicht bleiben.

Doch was sollte stattdessen kommen? Genau das wusste ich damals noch nicht.

Ich hatte keine fertige Lösung und keinen klaren Plan. Ich wusste nur, dass es so nicht weitergehen konnte.

Eine wichtige Kraftquelle in dieser Zeit war für mich das Tanzen. Dort konnte ich auftanken, mich lebendig fühlen und wieder etwas von mir selbst spüren.

Heute möchte ich mit meiner Geschichte dazu ermutigen, genauer hinzuschauen:

Wo in deinem Leben hast du bereits resigniert?

Wo funktionierst du nur noch?

Resignation kann ein wichtiges Zeichen sein.

Ein Zeichen dafür, dass etwas nicht mehr zu dir passt und dass eine Veränderung notwendig geworden ist.

Du musst dabei nicht sofort wissen, wie dein neuer Weg aussieht. Du musst nicht den perfekten Plan haben. Aber du hast die Möglichkeit, eine Entscheidung zu treffen.

Die Entscheidung, dein Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen. Denn du hast nur dieses eine Leben.

Und vielleicht ist es an der Zeit, dich zu fragen:

Will ich wirklich den Großteil meines Lebens mit Dingen verbringen, die mich unglücklich machen?

Oder gibt es etwas, das ich verändern möchte?

Vielleicht beginnt Veränderung nicht damit, dass du bereits weißt, wohin du willst.

Vielleicht beginnt sie einfach damit, dass du ehrlich wahrnimmst, wo du nicht mehr bleiben möchtest.

Diese Folge ist eine Einladung, wieder hinzuhören – auf dich, deine Gefühle und auf die Zeichen, die dein Leben dir vielleicht schon länger gibt.

Du musst den ganzen Weg noch nicht kennen. Aber du darfst entscheiden, den ersten Schritt zu gehen.

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Manchmal fügt sich im Leben bereits alles – und trotzdem können wir noch nicht erkennen, wohin es uns führt.

Als ich damals noch Polizeibeamtin war, spitzte sich die Situation auf meiner Dienststelle immer weiter zu. Ich wurde zunehmend unglücklicher. Gleichzeitig zog ich immer mehr Kraft aus dem Tanzen.

Dann kamen plötzlich neue Möglichkeiten: Schulprojekte, neue Räume in Lüneburg und Veränderungen, die rückblickend wie kleine Hinweise auf meinen späteren Weg wirken.

Doch damals konnte ich das noch nicht sehen.

Ich konnte mir nicht vorstellen, dass das Tanzen einmal eine so wichtige Rolle in meinem Leben spielen könnte. Diese Möglichkeit existierte für mich gedanklich einfach noch nicht.

Und genau darin lag meine eigene Begrenzung.

In dieser Folge erzähle ich von dieser Zeit und davon, wie wichtig es ist, unsere eigenen Gedanken und Überzeugungen zu hinterfragen.

Aus:

„Ich schaffe das nicht.“

„Ich kann das nicht.“

„Das ist nicht möglich.“

kann eine ganz andere Frage werden:

„Wie ist es möglich?“

Denn vielleicht gibt es Möglichkeiten in deinem Leben, die du gerade noch nicht sehen kannst – nicht weil sie nicht existieren, sondern weil du sie dir selbst noch nicht erlaubst.

Öffne dich für die Möglichkeit, dass es anders kommen darf, als du heute denkst.

Was, wenn es doch möglich ist?

Schau mal rein:

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In dieser persönlichen Folge erzähle ich von einer schwierigen Phase während meiner Zeit im Polizeidienst und davon, wie sich die Situation auf meiner Dienststelle immer weiter zugespitzt hat.

Nach internen Konflikten und der Suspendierung unseres Dienststellenleiters entstanden Spannungen, Unsicherheit und viele starke Emotionen innerhalb der Kollegschaft. Als sehr empathischer Mensch habe ich diese Stimmungen intensiv wahrgenommen und vieles davon unbewusst mit nach Hause genommen.

Ich wollte verstehen, vermitteln und nachvollziehen, warum Menschen so handeln, wie sie handeln. Doch irgendwann merkte ich, dass ich die Sorgen, Konflikte und negativen Energien anderer Menschen zu sehr an mich herangelassen hatte.

In dieser Folge geht es darum, warum Empathie eine wertvolle Fähigkeit ist – aber auch darum, warum empathische Menschen lernen müssen, Grenzen zu setzen.

Denn Mitgefühl bedeutet nicht, alles tragen zu müssen.

Meine wichtigste Erkenntnis:

Eine Folge über emotionale Wahrnehmung, persönliche Entwicklung und den Weg zu mehr innerer Balance.

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Manche Ereignisse verändern unsere Perspektive von einem Moment auf den anderen.

In dieser Podcast-Folge spreche ich über eine sehr persönliche Erfahrung: Ein Kind aus meinem nahen Umfeld erkrankte an Leukämie. Diese Nachricht hat mich tief berührt und mich dazu gebracht, mein eigenes Leben grundlegend zu hinterfragen.

Ich erkannte, wie kostbar unsere Zeit ist und dass wir viele Entscheidungen immer wieder auf später verschieben – oft in der Annahme, dass uns noch unendlich viel Zeit bleibt. Diese Erfahrung war einer der Auslöser dafür, meine Arbeitszeit bei der Polizei zu reduzieren und meiner Selbstständigkeit sowie den Dingen, die mir wirklich am Herzen liegen, mehr Raum zu geben.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum einschneidende Erlebnisse unsere Sicht auf das Leben verändern können.

Diese Folge ist eine Einladung, über die eigenen Prioritäten nachzudenken und sich die Frage zu stellen: Lebe ich das Leben, das ich wirklich leben möchte?

Ich wünsche dir von Herzen, dass dich diese Geschichte zum Nachdenken inspiriert und dir Mut macht, die Dinge anzugehen, die dir wirklich wichtig sind.

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Manchmal fühlt es sich an, als würde das Leben alles dafür tun, dich zum Aufgeben zu bringen.

In dieser Podcast-Folge erzähle ich von einer Erfahrung aus meiner eigenen Selbstständigkeit und wie damals alles begann. Ich hatte mich damals mit einem Tanzkurs selbständig gemacht, neben meinem eigentlichen Beruf – bis plötzlich viele Teilnehmer kündigten. Innerhalb kürzester Zeit stand die Frage im Raum: Weitermachen oder aufgeben?

Ich entschied mich, nicht aufzugeben. Stattdessen investierte ich noch einmal Zeit und Energie in neue Werbung. Kurz darauf wendete sich alles: Die Kurse füllten sich wieder und wurden erfolgreicher als zuvor.

Diese Erfahrung hat mir eine wertvolle Lektion gelehrt: Oft stellt uns das Leben genau dann auf die Probe, wenn wir kurz vor einem Durchbruch stehen.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum Rückschläge nicht immer ein Zeichen zum Aufgeben sind.

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören und hoffe, dass dich diese Geschichte ermutigt, deinen eigenen Weg weiterzugehen – auch dann, wenn es gerade schwierig ist.

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Selbstzweifel begleiten viele Menschen – manchmal leise im Hintergrund, manchmal so laut, dass sie uns davon abhalten, unseren eigenen Weg zu gehen.

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Zeit während der Tanzpädagogik-Ausbildung. Damals war ich oft voller Unsicherheiten und habe ständig an mir selbst gezweifelt. Ich hatte das Gefühl, nicht gut genug zu sein, und fragte mich immer wieder, ob ich überhaupt das Zeug dazu habe.

Heute sehe ich diese Zeit mit anderen Augen. Ich teile mit dir die Erkenntnisse, die mir geholfen haben, mehr Selbstvertrauen zu entwickeln und mich nicht länger von meinen Zweifeln bestimmen zu lassen.

In dieser Episode erfährst du:

Ich wünsche dir von Herzen, dass diese Folge dich daran erinnert, dass du nicht perfekt sein musst, um deinen Weg erfolgreich zu gehen.

Wenn dir die Episode gefallen hat, freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst und die Folge mit Menschen teilst, denen sie ebenfalls guttun könnte.

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Kennst du das Gefühl, dass dir plötzlich etwas fehlt und du gar nicht genau benennen kannst, was es ist?

Genau so ging es mir vor vielen Jahren. Als mein Tanztrainer wegging, verlor ich nicht nur einen Menschen, sondern auch etwas, das mir über lange Zeit Halt, Freude und Orientierung gegeben hatte. Ich fühlte mich verloren.

In dieser Folge erzähle ich offen von dieser Erfahrung und teile die Erkenntnis, die mir damals geholfen hat, meinen Weg zurück zu mir selbst zu finden.

Du erfährst:

Diese Folge ist für dich, wenn du gerade das Gefühl hast, festzustecken, eine Veränderung durchlebst oder dir mehr Leichtigkeit, Sinn und innere Stabilität wünschst.

Ich wünsche dir von Herzen, dass diese Impulse dich ermutigen, den nächsten kleinen Schritt auf deinem eigenen Weg zu gehen.

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Nach dem Weggang meines Trainers stand ich vor einer Entscheidung: Aufhören oder weitermachen.

Ich entschied mich fürs Weitermachen und landete bei On Stage in Hamburg. Doch dort war vieles anders, als ich es bisher kannte. Das besondere Gefühl, das Tanzen für mich immer ausgemacht hatte, war plötzlich nicht mehr da.

Ich fühlte mich oft fehl am Platz. Ich verglich mich mit den anderen, zweifelte an mir und hatte das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Während viele perfekt hineinzupassen schienen, fiel ich eher auf – manchmal schon allein durch meine bunte Hose zwischen all den Tütüs.

Heute weiß ich: Genau diese Erfahrung war ein wichtiger Teil meines Weges.

Sie hat mir gezeigt, dass nicht jede Station unseres Lebens perfekt sein muss, um uns weiterzubringen. Manchmal lernen wir gerade durch schwierige Erfahrungen, was wir wirklich wollen – und genauso, was wir nie wieder möchten.

Diese Zeit hat mich auch geprägt, wie ich heute meine eigenen Tanzkurse gestalte: mit einem Raum, in dem Menschen sich willkommen fühlen, sie selbst sein dürfen und ohne Angst vor Vergleichen wachsen können.

In dieser Folge spreche ich darüber,

Wenn du dich gerade fragst, ob du gut genug bist oder ob du irgendwo wirklich hingehörst, dann ist diese Folge für dich.

🎙️ Viel Freude beim Zuhören.

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Wie beginnt man eigentlich mit der Selbstständigkeit, wenn man noch gar nicht vorhat, selbstständig zu werden?

In dieser Folge erzähle ich meine persönliche Geschichte: Ich habe ganz klein angefangen – mit nur 5 Leuten und neben meinem festen Job. Ohne großen Businessplan, ohne Kapitaldruck und ohne die Erwartung, irgendwann davon leben zu müssen.

Es ging mir am Anfang vor allem darum, Dinge auszuprobieren, Erfahrungen zu sammeln und einfach zu starten und diese Möglichkeit wurde mir quasi einfach vor die Füße geworfen.

Mit der Zeit hat sich daraus Schritt für Schritt etwas entwickelt, das deutlich größer wurde, als ich es mir je vorgestellt hätte.

In dieser Episode teile ich mit dir:

• wie mein echter Start in die Selbstständigkeit aussah

Wenn du darüber nachdenkst, selbstständig zu werden oder gerade am Anfang stehst, bekommst du hier ehrliche Einblicke aus der Praxis – ohne Glanz, sondern so, wie es wirklich war.

Du möchtest mehr von mir erfahren?

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Viele Menschen wissen, was sie erreichen wollen – aber nicht, warum sie es wirklich wollen. Genau hier kommen deine Werte ins Spiel.

In dieser Podcast-Folge geht es darum, warum deine persönlichen Werte die Grundlage für Entscheidungen, Zufriedenheit und echte Klarheit im Leben sind. Wenn du deine Werte nicht kennst, wirst du oft fremdgesteuert leben, Entscheidungen bereuen oder dich innerlich orientierungslos fühlen.

Ich zeige dir, warum Werte so wichtig sind, wie sie dein Verhalten unbewusst beeinflussen und wie du beginnst, deine eigenen Werte Schritt für Schritt herauszufinden.

Du erfährst unter anderem:

• Was persönliche Werte eigentlich sind und warum sie so entscheidend sind

Diese Folge hilft dir, mehr Klarheit über dich selbst zu gewinnen und Entscheidungen zu treffen, die wirklich zu dir passen – statt zu dem, was andere erwarten.

🎧 Viel Spaß beim Hören!

Deine Claudia

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