Trong guồng quay hối hả của cuộc sống, sức khỏe tinh thần thường là điều cuối cùng chúng ta quan tâm – cho đến khi nó lên tiếng bằng sự kiệt sức, mất ngủ hay nỗi buồn không rõ nguyên nhân. Bạn có đang sống, hay chỉ đang cố gắng tồn tại trong một cơ thể mệt mỏi và một tâm hồn đầy áp lực? Tập podcast này sẽ cùng bạn quay về bên trong, nhận diện những tổn thương vô hình và chữa lành chúng bằng sự lắng nghe trọn vẹn. SUNNYCARE sẽ đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc tinh thần – từ việc hiểu được giá trị của một phút tĩnh lặng, đến cách nuôi dưỡng sự bình an ngay giữa những bộn bề. Khi sức khoẻ tinh thần được đặt đúng vị trí, mọi mối quan hệ, công việc và cuộc sống sẽ tự nhiên tìm lại sự cân bằng. Đây không chỉ là một tập chia sẻ, mà còn là lời nhắc nhở nhẹ nhàng rằng bạn xứng đáng với sự tử tế từ chính bản thân mình. Đừng đợi đến khi mỏi mệt mới quay về – hãy bắt đầu chăm sóc tâm hồn mình từ hôm nay. Từng bước nhỏ của bạn, mỗi ngày, sẽ tạo nên sự vững vàng bền bỉ bên trong. Tập podcast này như một tách trà ấm cho tâm trí – đủ dịu dàng để xoa dịu, và đủ sâu sắc để thức tỉnh.

Hashtag:** #VIENTAMLYSUNNYCARE #SucKhoeTinhThan #CuocSongCanBang #TuChamSocBanThan #RadioTamLy #RadioTinhThan