La tercera hora del programa comienza con plan del día. Para ello nos trasladamos a la Sierra de Aracena, y hablamos con Jorge Jaimez, biólogo y responsable de las rutas etno-botánicas que se organizan en estos parajes naturales. Con David Asensio reflexionamos sobre el hecho mismo de viajar en ‘La insolación’. Y para cerrar el programa de hoy, Ana Medina nos presenta a Ainda, la banda de pop-indie argentina formada por Yago Escrivá y Esmeralda Escalante.