A pesar de que en muchos puntos del país las temperaturas continúen siendo altas, el otoño llegó hace ya una semana y es la época en la que nos recuerdan que comienzan los cambios. Aparece poco a poco el frío, se caen las hojas de los árboles, nos cambia el humor, etc.

Por regla general, la llegada del otoño es bastante deprimente, pues es el momento en el que -de verdad- tenemos que admitir que el verano ha terminado. Comienzan las rutinas, el cambio de ropa en el armario, cada día hay menos luz solar, bajan las temperaturas… pero ¿de verdad que esto puede llegar a afectar a nuestro estado anímico y psicológico?