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TDE #009 - Sobre sistematizar tus metas
Hola!
En este noveno episodio (me ausenté una semana, lo se...) quería comentarte algunos puntos de mucho interés, al menos para mi, de un libro llamado "Hábitos Atómicos", escrito por James Clear.
Te dejo la sinopsis del libro para que sepas un poco más:
HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento
—desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo
para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
Me resultó muy útil, da muchas herramientas y es práctico. Para mí, los libros que se escapa de la teoría y te dan herramientas prácticas para comenzar a aplicar desde el día uno, son los mejores.
Por otro lado, si lo que te interesa es aprender sobre hábitos y administración del tiempo, te dejo un link a mi libro "La mayor inversión de tu vida", en el que podrás descargarte un pequeño resumen o infografía sobre el método que explico en él: bit.ly/modeloeper
Espero te haya servido este episodio! Si es así, te agradecería dejes una valuación de 5 estrellas en Itunes, y me dejes tus comentarios, o me escribas si tienes dudas o críticas.
Mi Instagram, donde puedes contactarme para lo que necesites, es @ebonialian y @bonasmarketing.
Te espero!
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By Exequiel BonialianHola!
En este noveno episodio (me ausenté una semana, lo se...) quería comentarte algunos puntos de mucho interés, al menos para mi, de un libro llamado "Hábitos Atómicos", escrito por James Clear.
Te dejo la sinopsis del libro para que sepas un poco más:
HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento
—desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo
para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
Me resultó muy útil, da muchas herramientas y es práctico. Para mí, los libros que se escapa de la teoría y te dan herramientas prácticas para comenzar a aplicar desde el día uno, son los mejores.
Por otro lado, si lo que te interesa es aprender sobre hábitos y administración del tiempo, te dejo un link a mi libro "La mayor inversión de tu vida", en el que podrás descargarte un pequeño resumen o infografía sobre el método que explico en él: bit.ly/modeloeper
Espero te haya servido este episodio! Si es así, te agradecería dejes una valuación de 5 estrellas en Itunes, y me dejes tus comentarios, o me escribas si tienes dudas o críticas.
Mi Instagram, donde puedes contactarme para lo que necesites, es @ebonialian y @bonasmarketing.
Te espero!