تعادل کالری یکی از مهم ترین اصول تغذیه ای برای کاهش چربی و ساخت عضلاته.

در این اپیزود به سراغ یک سری باور ها در مورد رژیم های غذایی میریم و بعد از اون مبحث تعادل انرژی رو باز میکنیم.

.

.

.

اسپانسر این برنامه داروخانه شمیم نسب

بزرگترین و مجهز ترین داروخانه کشور

واقع در پاسداران خیابان پایدارفرد نبش بوستان نهم روروی بیمارستان لبافی نژاد

۰۲۱-۲۲۵۶۸۱۸۶