Por años luché contra la disciplina porque no sabía lo que ahora sé y que me ha facilitado totalmente la vida

En este episodio te comparto un nuevo paradigma acerca de lo que es la disciplina y te doy algunos tips basados en neurociencia para que puedas implementarlos desde hoy✨ y a que tu cerebro 🧠 juega un papel fundamental en tu constancia pero para que se vuelva tu mejor amigo y te ayude necesitas aprender cómo funciona y la forma en que busca sabotearte.

📌 Aquí te dejo las preguntas para que puedas responder en tu journal

1. ¿Cómo se vería mi vida en un año si fuera disciplinado en… haciendo….?

2. ¿Cuál ha sido mi relación con la disciplina en tal área de mi vida?

3. Qué pasos pequeños podría implementar hoy para ser más contante en aquello que quiero lograr